Minna Aalto

dakinia.fi

Minna Aalto on lisensoitu Nia Black Belt-ohjaaja. Rakkaus ensiaskeleelta on muuntautunut jo viidentoista vuoden ohjauskokemukseksi. Sen lisäksi, että Nia-tuntien ohjaaminen on iloa tuottava elämäntehtävä, Minnan henkilökohtaisesta harjoituksesta on ollut apua niin myötä- kuin vastatuulessakin. Minnaa kiinnostaa keho, mieli, tunteet ja sielu tasapuolisesti. Nian lisäksi Minna viettää aikaansa muun muassa musiikinteon, kirjoittamisen ja maya-astrologian parissa.

Nia Technique – The Body’s Way: Five Sensations

Tervetuloa aistien tanssiin! Tässä työpajassa tutkailemme kehollisuutta leikkisästi etenkin aistimusten avulla: miltä tuntuu tai miten ilmenee esimerkiksi voima tai liikkuvuus juuri sinussa juuri tänään? 

Nia on energisoiva, tanssillinen fuusiolaji, josta löytyy elementtejä myös kamppailulajeista ja kehonhuoltomenetelmistä. Luvassa ohjattua vapaata liikettä sekä Nia-tunti. Tälle tanssilattialle ovat kaikki kehot tervetulleita.

Nia Technique – The Body’s Way: Yin and Yang

Mieli keskittyy muotoon, vapaus herättää leikkiin. Tässä työpajassa tutkailemme vastakohtia liikkeen kautta: nopeaa ja hidasta, melodista ja rytmikästä; ylös ja alas. Vastakohtien tanssittaminen tasapainottaa niin kehoa ja mieltä kuin tunteita ja sieluakin. 

Nia on energisoiva, tanssillinen fuusiolaji, josta löytyy elementtejä myös kamppailulajeista ja kehonhuoltomenetelmistä. Luvassa ohjattua vapaata liikettä sekä Nia-tunti. Tälle tanssilattialle ovat kaikki kehot tervetulleita.

Jaa tämä sivu ystävillesi! ♡