https://www.facebook.com/p/Irinja-Illuusia-Yoga-Dharma-61553004508246/
http://www.irinjateikari.com
https://www.instagram.com/irinjailluusia

Irinja on kokenut joogaopettaja sekä Life Coach. Hän on opiskellut mm. astanga-joogaa, vinyasa-joogaa sekä yin-joogaa. Irinjan tausta on tanssissa, joten kehon kanssa työskentely on ollut osa hänen elämäänsä miltei aina. Joogan lisäksi Irinja on intohimoinen valmentaja, joka ohjaa ihmisiä heidän sieluntehtävänsä – dharmansa äärelle.

LÖYDÄ OMA DHARMASI – FIN

Tässä työpajassa opit mitä dharma eli oma sieluntehtävä tarkoittaa, kuinka tunnistat ja kirkastat oman dharmasi sekä mitä konkreettisia askelia voit ottaa kohti omaa tarkoitustasi. Työpaja sisältää luennon dharmasta, oivalluttavia tehtäviä sekä ohjatun meditaation kohti omaa dharmaa.

HEARTCORE – VINYASA YOGA – FIN

HeartCore-Vinyasa Yoga vie sinut matkalle omaan sydänkeskukseesi. Tämä on fyysinen ja virtaava harjoitus, jossa keskitymme vahvistamaan ja avaamaan sydämen aluetta. Lisäksi aktivoimme syvää keskivartalon voimaa, jotta voimme avata sydämemme uudelle, korkeammalle taajuudelle vahvasti, lempeästi ja turvallisesti. Asana-harjoituksen lisäksi vahvistamme sydänyhteyttä meditaation ja hengityksen avulla.