www.merjakallunki.fi
www.facebook.com/profile.php?id=100075597715935
www.instagram.com/merja_kallunki

Merja on äiti, akateemiselta taustalta sosionomi ja erityisluokan ope. Hänen mielenkiinnon kohde on fyysisen kehon kokemuksissa, kehollisuus eri näkökulmista ja hän on opiskellut syvää kosketushoitoa ja hengitystyöskentelyä. Viimeisimmäksi Merja kiinnostui shibarista ja sen kehollisesta ulottuvuudesta. Hänen intohimonsa on vapauttaa menneisyyden tarinasta ja tuoda valoa tuskallisiin kokemuksiin. Hän on työskennellyt monenlaisten nuorten kanssa.

NORTHERN SHAMANIC BREATHWORK (FIN/ENG) – Dance & Body

Käytän työpajassa traumasensitiivistä lähestymistapaa ohjata hengitystyöskentelyä. Aktiivinen hengitys kestää 45 – 40min, johon laskeudutaan seremoniallisen orientaation jälkeen. Ohjaan voimakkaan palleahengityksen, joka kuuluu ns. ”isoihin hengitystekniikoihin”. Käytän työpajassa shamaanirumpuja, omaa ääntä ja mahdollisesti muita parantavia soittimia. (STRONG, YOGA MAT)

BIODYNAMIC BREATHWORK (FIN) – Dance & Body

Biodynamic Breathwork on pehmeämpi kuin syvähengitys. Hengitys, liike ja sisäinen turva mahdollistavat tuntea mitä on elossa. Aloitamme somaattisella liikkeellä rauhoittaen hermostoa ja vapauttaen faskioita. Hengitys kestää 60 – 75min. sisältäen useamman kierroksen aktiivista hengitystä ja kehokokemuksen vahvistamista käyttäen hengitystä, yhdistyen omaan voimaan hengityksen ja kosketuksen kautta. (STRONG, YOGA MAT)

SOMAATTINEN LIIKE & HENGITYS TEINEILLE

Työpaja aloitetaan harjoituksella, joka sisältää kehon liikettä ja dynaamista tanssia. Harjoitus tehdään silmät kiinni, joten ei tarvitse miettiä, miten liikkuu. Liikkeeseen ei liity koreografiaa. Liikkumisen jälkeen tehdään lyhyt hengitysharjoitus, joka soveltuu intensiteetiltään nuorille.