www.kasvunkajo.fi
www.facebook.com/kasvunkajo
www.instagram.com/kasvunkajo

Oona Hänninen on yhteisöpedagogi, meditaatio- ja rentoutusohjaaja ja toinen Henkisen kasvun Kajon perustajista. Ohjauksissa yhdistyy hänen osaamisensa mielenterveystyöstä, joogasta sekä buddhalaisista mielenharjoituksista. Oonalla on taito luoda tila, jossa pääset kosketuksiin oman syvimmän olemuksesi kanssa. Elämä on Oonalle oppimisen matka, jossa olemme sekä oppilaan että opettajan roolissa.

NON-BINARY YIN YANG WORKSHOP (FIN/ENG) – Other Inspirations

Yang (maskuliini) on eteenpäin vievää, aktiivista energiaa. Yin (feminiini) on puolestaan antautumisen ja vastaanottamisen energiaa. Jokaisessa vaikuttaa näiden kahden laadun yhteinen tanssi riippumatta sukupuolesta. Työpajassa tutustumme ei-binääriseen tapaan tasapainottaa nämä elämänenergiat. Löydä yin-yang tasapainosi meditatiivisen liikkeen, hengityksen ja syvärentoutuksen kautta. (YOGA MAT)

NON-BINARY YIN&YANG MEDITATION (FIN/ENG) – Meditation

Yang (maskuliini) on eteenpäin vievää, aktiivista energiaa. Yin (feminiini) on puolestaan antautumisen ja vastaanottamisen energiaa. Jokaisessa meissä vaikuttaa näiden kahden laadun yhteinen tanssi riippumatta sukupuolesta. Meditaatiossa lähestymme näitä elämänenergioita ei-binäärisestä näkökulmasta ja tasapainotamme yin ja yang laadut itsessämme. Harjoitus tuo syvää harmoniaa ja mielen selkeyttä. Ota mukaan joogamatto/alusta ja mielellään jotakin koroketta, minkä päällä istua, kuten rullattu viltti tai pyyhe. (YOGA MAT)